1. panuto: anong paraan ang maari mong gawan upang mapahalaan mo ang di agandang realsyon o pakikiangkop sa iba. sumulat ng tatlo hanggang limang pangngungusap tungkol dito
2. panuto: ipaliwanag kung ano-ano ang mga epEkto sa kalusugan ng mga alalahaning mental,emosyonal at sosyal?