Napakahalaga ng bitamina A sa ating katawan. Ito ay ang
tumutulong upang lalong luminaw ang ating mata. Ang kakulangan
sa bitaminang ito ay maaaring magdulot ng paglabo ng paningin.
Ang mga pagkain na mayaman sa bitamina A ay atay ng (manok o
baka) itlog, gatas, keso, mga luntian at dilaw na gulay at prutas,
Angkop na paksa ng talata ay​