👤

3
: Sumulat ng 5 paraan upang masolusyunan ang probmela
pangkalusugan ng nagbibinata at ng nagdadalaga.
1.
2.
3.
4.
5.​


Sagot :

Answer:

1. maging malinis

2. ang ating mga kinakain mahalagang inaalam natin ang sustansya ng ating mga pagkain

3.pag-eehersisyo araw-araw o tatlong beses sa isang linggo

4. maayos na tulog na hindi bababa na walong oras kada araw

5. pagpapanatiling malusog ang ating katawan ay nasa tamang oras tayo at tama ang pagbalanse ng ating oras sa mga bagay-bagay

Answer:

1.kausapin ang mga mahal sa buhay o mga taong mapagkakatiwalaan

2.panatilihin ang healthy lifestyle

3.gumamit ng mga reliable source of information

4.iwasan ang information overload

5.maghanap ng mapaglilibangan bukod sa social media