Panuto: Punan ang patlang. Piliin ang sagot sa loob ng kahon. 6.Ang na ito ay nagrerekomenda ng it Gawain na maaari mong subukan at nagsisilbing gabay kung gaano mo adalas kailangang ang mga ito. 7-8. Ayon sa Physical Activity Pyramid Guide, mainam luahok sa mga aktibidad at ehersisyong makatutulong sa paginang ng mga at components. 9. Ang paglahok sa mga ay nakatutulong sa iyong kakayahang pangkatawan. 10. Ang mga aktibidad na nakalista sa pinakataas ng pyramid ay dapat tulad ng panoood ng TV at paglalaro ng video games.
pagpipilian
health related pisikal na aktibidad skill related Philippine Physical Activity Pyramid Guide madalang
