Crispin kumain ka ng mga masustansiyang pagkain at wag magpapagutom para hindi ka maging sakitin wag magpapagod masyado upang lumakas ang iyong pangangatawan ay kumain ka ng masustansiyang pagkain katulad ng gulay at prutas
Chrispin Kumain ka Ng mga masusutansyang gulay matulog Ng maaga, ugaliing Kumain Ng prutas sapagkat nakakakuha Tayo rito Ng bitamina. Maligo pag KATAPOS mag laro sa labas upang matanggal Ang nga bacteria sa iyong katawan.
