👤

1. Anu-ano ang mga sangkap ng health-related fitness?​

Sagot :

Answer:

5 Mga Bahagi ng Physical Fitness

  •    Pagtitiis sa Cardiovascular.
  •    Lakas ng kalamnan.
  •    Tibay ng laman.
  •    Kakayahang umangkop.
  •    Komposisyon ng katawan.

Explanation:

Answer:

- Cardiovascular endurance

- Muscular strength

- Muscular endurance

- Flexibility

- Body composition

Explanation:

hope it helps, goodluck!