Panuto: Iguhit ang
hindi.
1. Tawaging higante ang kaklaseng matangkad.

2. Magkaroon ng sapat na ehersisyo at pahinga.

3. Huwag maging maramdamin.

4. Huwag makipag usap sa magulang sa mga kakaibang nararamdaman.

5. Maging bukas ang isip sa anumang pagbabagong nararamdaman.​