PHYSICAL EDUCATION
Panuto: Basahin ang bawat pahayag. Piliin ang titik ng wastong sagot at isulat ito sa patlang.
1. Ano ang nagpapalusog sa isang tao?
A. Pagsasagawa ng mga pisikal na aktibidad
B. Paggamit ng gadgets ng madalas
C. Panonood ng telebisyon
D. Pag-upo ng higit pa sa 30 minuto
2. Ano ang mga panganib na maaaring maidulot ng paglahok sa mga pisikal na gawain kung
hindi susunod sa mga patakaran?
A. Maaaring masaktan at masugatan
B. Magiging ligtas
C. Matiwasay na makakapaglaro
D. Walang mangyayaring masama
3. Sa paglahok sa mga pisikal na aktibidad, madidiskubre mo ang iyong mga kahinaan. Ang
mga sumusunod ay maaari mong gawin upang mapabuti ang iyong sarili, maliban sa isa. Ano ito?
A. manatiling malusog at malakas
C. sumunod sa mga patakaran
B. makilahok sa mga training ng isport D. pag-upo at paghiga maghapon
_4. Paano mo makukumbinsi ang iyong mga minamahal sa buhay na pagtuunan ng pansin at
panahon ang pisikal na kaangkupan?
A. Yayain silang sumayaw
C. Magkaroon ng aktibong lifestyle
B. Pagsali sa mga isport
D. Lahat ng nabanggit ay tama
5. Ang sayaw ay isang uri ng komunikasyon at isang epektibong paraan ng pagpapahayag ng
A. damdamin B. kaalaman C. mithiin
D. pangarap
6. Ang mga sumusunod ay mabubuting dulot sa kalusugan na makukuha sa pagsasayaw,
maliban sa isa. Ano ito?
A. Cardiovascular endurance
C. Pagpapanatili ng timbang
B. Pagpapabuti ng stamina
D. Pagiging matamlay at sakitin
7. Bakit mo kailangang sundin ang mga panuntunang pangkaligtasan tuwing sumasayaw?
A. para maganda ang kalabasan ng sayaw
B. upang makaiwas sa mga aksidente
C. upang maipakita ang emosyon ng sayaw
D. lahat ng nabanggit ay tama
8. Ang sayaw ay nakatutulong sa paglinang ng kakayahang
A. pangkalusugan B. pangkatawan C. pansayaw
D. pangkaisipa
d ng larawan ang nagnanakita ng tamang nangalawang posisyon ng

Ang mga panganib na maaring maidulot ng paglalahok sa mga pisikal na gawain kung hindi susnod sa patakaran ay maaring masaktan at masugatan ang mga bata o matanda.

3. D. Pag-upo at paghiga maghapon.

Sa mga paglahok sa mga pisikal na aktibidad ay madidiskubre natin ang ating kahinaan maliban sa isa ay pag-upo at paghiga maghapon ay ang ating kahinaan kung wala tayong gagawin.

4. D. Lahat ng nabanggit ay tama.

Makukumbinsi natin ang mga minamahal sa buhay na pagtuunan ng pansin at panahon ang pisikal na kaangkupan ay yayain ang pamilya sumayaw, magkaraoon ng aktibong lifestyle, pagsali sa mga isport at iba pa.

5. A. Damdamin

Ang sayaw ay isang uri ng komunikasyon at isang epektibong paraan ng pagpapahayag ng damdamin.

6. D. Pagiging matamlay at sakitin.

Ang pagiging matamlay at sakitin ay hinding mabuting dulot sa kalusugan na makukuha sa pagsasayaw.

7. D. Lahat ng nabanggit ay tama.

Kailangan na tin sunding ang mga panuntunang pangkaligtasan tuwing sumasayaw, ang mga halimbawa nito ay para maganda ang kalabasan ng sayaw, upang makaiwas tayo sa aksidente, upang maipakita natin ang emosyon ng sayaw at iba pa.

8. A. Pangkalusugan.

#AnswerForTrees