2. Aling sustansiya ang makukuha sa mga pagkaing tulad ng kanin, tinapay, mais, patatas.
at ubi na nagbibigay init ng katawan.
a taba at langis
c. bitamina
b. carbohydrate
d mineral
3. Anong uri ng sustansiya ang makukuha sa mga prutas at gulay tulad ng suha, kamyas,
bayabas, guyabano, malunggay at kangkong na nabibilang sa pangkat glow na may taglay na
sustansiyang pananggalang sa sakit at impeksyon
a. Protina
c. bitamina C
b. bitamina A
d. mineral
4. Sa pagpaplano at paghahanda ng pagkain, dapat isaalang-alang ang mga sumusunod na
salik maliban sa isa, alin dito?
a kasarian
c. oras sa paghahanda
b. gulang
d. ugali
5. Alin dito ang inihain mula 5:30 ng hapon hanggang 10:00 ng gabi?
a agahan
c. tanghalian
b. hapunan
d. meryenda
6. Paano bilhin ang mga prutas at gulay na may mataas na kalidad at may
mataas na uri?​