Paano mo maipapakita ang pagig-ing maagap sa pag-iwas at pagsu-gpo sa sakit?

A.Umiwas sa pagkain ng masusta-nsiya at piliin ang uminom ng alak araw-araw.
B.Kakain nang matatamis at maal-at na pagkain.
C.Kumain nang gulay,prutas at ug-aliin ang pag-eehersisyo araw-ar-aw.
D.Pagliban sa pagkain sa tamang oras.