Tingnan ang ipinakikitang mungkahing plano sa paglilinis at pag-aayos ng sarili. Nakatala rito ang bahagi ng katawan na dapat linisin at ayusin sa loob ng takdang panahon. Punan ang bawat hanay ng mga gawaing pangkalusugan na nararapat isagawa ng bawat isa. Sipiin ito upang maging gabay sa pagpaplano ng mga gawaing pangkalinisan at pagaayos. Bahagi ng Katawan Buwasan Tuwing Umaga Tuwing Gabi Lingguhan Matapos ang ilang araw Paggugo ng buhok Buhok Pag-aayos at pagsuklay Pag-brush nang maraming beses ng buhok Mukha at Kutis Kamay Paa Ngipin Katawan Kuko
