Answer:
Iwasan ang paggamit ng mga gadgets palagi. kung ikaw ay mag gagadgets gumamit ka ng anti radiation dahil ito ay nakakatulong para sa iyong mata Pagkain rin ng Mayaman sa Vitamin A kasi
Explanation:
Ang Vitamin A ay isa sa mga pangunahing sustansya na kinakailangan ng katawan. Ito ang responsable sa pagpapasigla ng mata, pagpapatibay ng immune system at sa pagbuo ng mga bagong cells sa katawan. Kilala rin ito sa tawag na Retinoid. Ang Vitamin A ay maaring Performed Vitamin A na maaring makuha sa mga produktong nagmula sa hayop gaya ng gatas, isda at karne, o kaya ay Provitamin A carotenoid na nakukuha sa mga gulay at prutas. Mahalaga ang papel ng Vitamin A upang makaiwas sa mga sakit tulad ng Kanser at tigdas, pati na sa matatandang malabo ang mata.
