Answer:
Ang regular na ehersisyo at pisikal na aktibidad ay nagtataguyod ng malakas na kalamnan at buto. Pinapabuti nito ang kalusugan sa respiratory, kalusugan ng puso, at pangkalahatang kalusugan. Ang pananatiling aktibo ay makakatulong din sa iyo na mapanatili ang isang malusog na timbang, mabawasan ang iyong panganib para sa type 2 diabetes, sakit sa puso, at mabawasan ang iyong panganib para sa ilang mga cancer.
Explanation:
#makemebrainliests
