PART 1: EASY
Panuto: Tukuyin kung anong kasanayan sa buhay ang isinasaad sa bawat sitwas
mga kasanayan sa loob ng kahon. Isulat ito sa patlang.
Komunikasyon
Pagpapahayag ng Damdamin
Pansariling pamamahala
Pagpapasya
1. Proseso ng pagpapadala o pagtanggap ng mensahe na maaaring
2. Pagpaplano kung ano ang nararapat gawin
3. Pagpapakita kung paano hawakan o kontrolin ang sariling emosy
4. Pagsang-ayon o hindi pagsang-ayon sa iginigiit ng kausap
5. Pagpapahayag ng sariling karapatan at ninanais sa buhay
6. Pag-iisip kung anong mabuting isagot sa panunukso ng hi
damdamin ng iba.
7. Pagpili ng grupong nais salihan
8. Pagsasabi ng totoong nararamdaman ng walang pag aalinlang​