Explanation:
Kasagutan:
Pag-wawalis sa Sala: Ang pag-wawalis natin sa ating Bahay ay makakatulong para lumakas Ang ating mga kalamnan, Maiuunat natin Ang ating likod at Magagagalaw natin ang ating braso at mga tuhod.
Pag-aagiw: Ang Pag-aagiw natin sa ating Bahay ay makakatulong din para mapalakas Ang ating kalamnan.
Pagbubuhat ng mga mabibigat na bagay: Isa ito para matagtag Ang ating mga braso Mula sa pagbibigat ng mga bagay na mabibigat.
Tandaan:
- Maging Maingat Tayo Kapag gagawin natin Ang Isa sa mga gawaing bagay, dahil Minsan, May gawaing Bahay na Hindi Ligtas para sa atin.
- Maari mo itong Gawin araw-araw Ngunit wag natin abusuhin Ang ating kalakasan, Makakatulong ang mga ito para matagtag Ang ating mga kalamnan, Kapag nasanay na tayong Gawin ito,Maiisip din natin na makakatulong ito para sa ating mga kalamnan.
Sana po makatulong!
#Carryonlearning
