Answer: Ang pag-upo at pagtayo nang may wastong pagkakahanay ay nagpapabuti sa daloy ng dugo, nakakatulong na panatilihing malusog ang iyong mga ugat at mga daluyan ng dugo, at sinusuportahan ang iyong mga kalamnan, ligament, at tendon. Ang mga taong nakagawian na gumamit ng tamang postura ay mas malamang na makaranas ng nauugnay na pananakit ng likod at leeg.
Explanation: PA BRAINLIST PO
