👤

Panuto: tukuyin kung ang sumusunod na pangangalaga sa panahon ng pagdadalaga at pagbibinata ay pambabae at panlalaki.

________ 1. magpalit ng pasador napkin mula sa apat hanggang limang beses sa maghapon.

________ 2. maghugas ng ari araw araw lalo na kung may regla.

________ 3. lagi ng magdala ng napkin upang makapag palit agad.

________ 4. maglinis at sabunin ang kamay bago linisin ang asin ang ari gamit ang pinakuluang dahon ng bayabas ang sugat habang ito ay sariwa pa.

________ 5. lagyan ng banda ang bagong tuli ng bahagi upang gumaling agad ito.​