👤

Panuto: Isulat kung anong sangkap ng fitness ang nalilinang at napapaunlad ng mga sumusu pisikal na gawain Pilin ang titik ng tamang sagot sa loob ng kahon. A. Tatag ng puso at baga B. Tatag ng kalamnan C. Lakas ng kalamnan D. Kahutukan 1. Paggamit ng hagdan sa pagbaba at pag-akyat sa bahay lgusali 2. Paglalakad patungo o pagbalik sa paaralan, simbahan o park 3. Pakikipaglaro ng batuhang bola/patintero 4. Pag-iigib ng tubig/pagbuhat ng mabibigat na bagay 5. Pagtayo ng matagal habang nag-aabang nh sasakyan. 6. Pakikipglaro ng syato/tumbang preso 7. Pakikipaglaro ng habulan. 8. Pagliligpit ng gamit o mga laru-an 9. Pag-eehersisyo 10. Pagsasayaw​