Answer:
Maiiwasan mulang Ang pagsisigarilyo Kung Hindi ka magpapadala sa tukso dahil alam naman talaga natin na Ang paninigarilyo ay nakakaapekto eto šā atong kalusugan lalong lalo na šā ating baga dahil Ang usok Ng cigarette o sigarilyo ay papasok šā ating baga tapos Ito ay nag dudulot NG malaking epekto šā ating katawan.
Explanation:
1).Maghanap Ng mga paraan upang mag-relax
2).Gumamit Ng iba pang mga panlutong šā pagtigil
3).Maging handa Kung wala kang agarang tagumpay
4).Iwasan Ang pag-inom NG alcohol
