Answer:
Ang dahilan ay ang mga bloke ng gusali para sa mabuting kalusugan ay nagmula sa iba't ibang mga pagkain, kahit na mula sa parehong pamilya ng mga nutrisyon. Ganito ang kaso sa bitamina B, isang pangunahing manlalaro sa pagpapanatili ng kalusugan ng cell at pinapanatili kang masigla.
Explanation:
B bitamina ay isa sa mga pinaka-maraming, na bilang higit sa dalawampung sangkap na matunaw sa tubig. Ang kanilang kontribusyon sa normal na gawain ng katawan ng tao ay napakahalaga. Ang kakulangan ng B bitamina ay maaaring humantong sa mga makabuluhang pagkagambala sa kanyang trabaho.
